Bienvenue à toutes et tous, Cette seconde vidéo tournée chez Yogart, toujours en compagnie de Boris, est dédiée à la pratique de mouvements assis. Il s’agit d’une séquence, d’une routine de Do in basique pour aider les articulations et la circulation de votre énergie dans les méridiens. Pratiquez en souplesse, avec plaisir et un sourire léger… Un énorme MERCI à Julie qui m’a ouvert les portes de Yogart pour tourner ces vidéos. https://yogart-rouen.fr/