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MAKO HO, l’étirement des méridiens

真 向 法 – MAKO HO

Masunaga a développé cet ensemble de six exercices agissant sur les douze organes et entrailles à travers la mise en tension des circuits énergétiques. Le terme de MaKoHo fait référence à la manière dont on souhaite se confronter à la réalité de son corps, de sa vie et dans quel esprit on peut se découvrir, sans se mentir, un peu comme un patient. La méthode (Ho) propose un cadre de pratique pour s’aider, être son propre « médecin ».

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