Do In An Gyo 導 引 按 蹻

Do 導 : conduire, guider (l’énergie dans le corps)

In : étirer, tirer, attirer, conduire

An 按 : maintenir la main tranquillement

Gyo ou Kyo 蹻 : lever les pieds vers le haut

« Do In : ce terme désigne un ensemble de pratiques destinées à faire circuler l’énergie dans le tout le corps au  moyen de respirations ou de mouvements. », Shizuto Masunaga – « Shiatsu et Médecine orientale », Le Courrier du Livre, Paris, 2010

« An Gyo : ce terme qui figure dans le traité classique du « Neï-King Sou-Wenn », correspond à ce que nous désignons aujourd’hui par « ShiAtsu », méthode de soins manuelle et physique de rééquilibrage énergétique et fonctionnel par pression des doigts et des mains sur les méridiens et étirement des membres du sujet. » Shizuto Masunaga – « Shiatsu et Médecine orientale », Le Courrier du Livre, Paris, 2010

Pressions, frictions, rotations, torsions, étirements pour tout le corps sont au programme lors d’un cours de Do In, de plus un travail plus spécifique au Makko Ho ou étirements des méridiens sera proposé.

Le plus important pour une bonne pratique étant de savoir bien lier la respiration au mouvement.

Le sourire intérieur, une respiration présente, et des gestes adaptés vous permettront de profiter pleinement des effets tonifiants et apaisants de cette discipline.

Pour plus d’informations, vous pouvez consulter les articles du blog de la catégorie Do In, discipline nécessaire à appréhender pour tout praticien de Shiatsu et ce pour plusieurs raisons:

  • Harmoniser le mouvement, la respiration, et l’esprit
  • Échauffer le corps (muscles, tendons, os, articulations, organes) du shiatsushi par frictions, percussions, étirements, pressions
  • Équilibrer la libre circulation du Ki par étirements de méridiens
  • Développer le ressenti du corps et des méridiens du shiatsushi pour mieux les comprendre chez le jusha